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HIGIENE E SAÚDE




           Hábitos de Higiene que podem EVITAR  serias doenças. 




Higiene é o conjunto de conhecimentos e técnicas que visam a promover a saúde e evitar as doenças.Entre as doenças que a higiene procura evitar, estão as doenças infecciosas, contra as quais ela se utiliza da desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza. 



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                                                          HÁBITOS DE HIGIENE 




Segundo o dicionário Michaelis, Higiene é um sistema de princípios ou regras que evita doenças e conserva a saúde. São cuidados de asseio corporal e do ambiente e de um modo de viver, de se vestir e de habitar. A palavra higiene tem origem grega (υγιεινή [τέχνη] (hygieiné [téchne])) que significa o que é saudável.
Bons hábitos de higiene, além de promoverem a saúde, ajudam na prevenção de muitas doenças infecto-contagiosas, que geralmente são encontradas em locais inadequados provenientes de baixos padrões de higiene. Através da conscientização da população e implementação de padrões de higiene essas doenças podem ser prevenidas.






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Confira 10 Bons Hábitos De Higiene Pessoal

1.Tomar banho diariamente;                                                                                                                                                                                                                                                                     

 2. Escovar os dentes ao levantar pela manhã, antes de dormir e após TODAS refeições; 

3.Lavar bem os alimentos como frutas, verduras e legumes antes do consumo;                             

4.Beber água filtrada ou fervida;                                                                                                   

5.Cuidar dos cabelos e cortar e limpar as unhas;                                                                     

6.Lavar bem as mãos várias vezes ao dia sempre que for necessário;                                 

7.Cuidar da higiene íntima;

8. Usar roupas e acessórios sempre limpos;                                           

9.Evitar andar descalço;                                                                                                         
10.Conservar a limpeza e higiene nos locais de moradia e de trabalho. - 


VEJA TAMBÉM 





                                  O VÍDEO PERTENCE: https://youtu.be/JyZyAWYV4Ck



  Referências:                                                                                                                                 

  See more at: http://saudesporte.com.br/higiene-pessoal-e-sua-importancia-na-vida-das-pessoas/#sthash.dmwQkpVy.dpuf 

 https://habitoshigieneportalprofessor.wordpress.com/

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