HIGIENE E SAÚDE

           Hábitos de Higiene que podem EVITAR  serias doenças. 

Higiene é o conjunto de conhecimentos e técnicas que visam a promover a saúde e evitar as doenças.Entre as doenças que a higiene procura evitar, estão as doenças infecciosas, contra as quais ela se utiliza da desinfecção, esterilização e outros métodos de limpeza. 

                                                     



                                                          HÁBITOS DE HIGIENE 

Segundo o dicionário Michaelis, Higiene é um sistema de princípios ou regras que evita doenças e conserva a saúde. São cuidados de asseio corporal e do ambiente e de um modo de viver, de se vestir e de habitar. A palavra higiene tem origem grega (υγιεινή [τέχνη] (hygieiné [téchne])) que significa o que é saudável.

Bons hábitos de higiene, além de promoverem a saúde, ajudam na prevenção de muitas doenças infecto-contagiosas, que geralmente são encontradas em locais inadequados provenientes de baixos padrões de higiene. Através da conscientização da população e implementação de padrões de higiene essas doenças podem ser prevenidas.

Confira 10 Bons Hábitos De Higiene Pessoal

1.Tomar banho diariamente;                                                                                                                                                                                                                                                                     

2. Escovar os dentes ao levantar pela manhã, antes de dormir e após TODAS refeições; 



3.Lavar bem os alimentos como frutas, verduras e legumes antes do consumo;                             



4.Beber água filtrada ou fervida;                                                                                                   



5.Cuidar dos cabelos e cortar e limpar as unhas;                                                                     



6.Lavar bem as mãos várias vezes ao dia sempre que for necessário;                                 



7.Cuidar da higiene íntima;



8. Usar roupas e acessórios sempre limpos;                                           



9.Evitar andar descalço;                                                                                                         


10.Conservar a limpeza e higiene nos locais de moradia e de trabalho. - 




VEJA TAMBÉM 

                                  O VÍDEO PERTENCE: https://youtu.be/JyZyAWYV4Ck





  Referências:                                                                                                                                 

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https://habitoshigieneportalprofessor.wordpress.com/